12.01.23
Fußgymnastik für gesunde Füße
Wusstest du, dass ¼ der menschlichen Knochen sich im Fuß befinden? Ich auch nicht – um so wichtiger, dass der anatomisch hoch komplexe Fuß mit seinen Muskeln und Gelenke gekräftigt wird!
Fußübungen sind nicht nur für Fußkranke, sondern für alle, die sich und ihren Füßen etwas Gutes tun wollen! Vor allem das Schöne daran ist, für die Übungen benötigt man nicht viel Platz und kann gut und gerne überall gemacht werden, egal ob im Büro, auf einer Zugfahrt oder beim Zähne putzen.
Hier ein Paar gute Quellen für tolle Übungen: