Sind Barfußschuhe gesund und warum?

+ - Wie finde ich den passenden Barfußschuh für mein Kind?

Schuhe müssen immer 12-17 Millimeter länger sein, als der Fuß, sowie 2-5 Millimeter breiter. Wir haben alle Schuhe eigens der Innenschuhlänge und -breite vermessen und geben diese Maße in der Größentabelle aus. Wie wir Schuhe messen erfährst du in unserem Blogartikel.

+ - Wie misst man Kinderfüße richtig?

Füße sollten immer nachmittags/abends gemessen werden, denn dann sind sie ein paar Millimeter länger und breiter. Gemessen werden Füße immer im stehen, denn nur dann ist durch die Belastung der Fuß komplett ausgefüllt in seiner Länge und Breite. Des Weiteren solltest du immer beide Füße messen, da Füße selten gleich lang und breit sind - nimm immer das längste/breiteste Maß heran.

Möglichkeiten zur Fußvermessung:

1. Zentimetrix

Du kaufst Dir bei uns das Zentimetrix - dies ist die einfachste Variante um Fußlänge und -breite zu bestimmen.

2. Wand-Strich-Methode

Du stellst Dich bzw. das Kind mit den Fersen an die Wand und markierst den weitesten Punkt an den Zehen. Das gleiche machst du mit der Breite. Die Striche misst du nun mit dem Lineal aus.

3. Schablonenanfertigung

Du stellst die Füße auf ein Blatt Papier oder Karton und umrandest die Füße mit einer dünnen Kullimine und misst sie sodann aus.

4. Plus12 und Messschieber

Diese Variante empfehlen wir am wenigsten, da sie am ungenauesten ist. Stelle den Fuß auf das Plus12 und fahre es soweit aus, bis der ganze Fuß darauf steht. Lese den Wert ab und subtrahiere 12 Millimeter - denn diese sind bereits darauf gerechnet. Den Messschieber legst du an die breiteste Stelle des Fußes an.

Die Maße die du nun ermittelt hast, kannst du praktisch in unseren Schuhfinder eingeben und er gibt dir passende Schuhe aus.

Willst du ein Video mit den Möglichkeiten zur Fußmessung haben, findest du dieses in unserem Ratgeber : Wie man richtig Füße vermisst

+ - Warum soll ich mein Kind nicht auf die Einlegesohle stellen um die Größe zu überprüfen?

Hersteller produzieren Einlegesohlen nicht für ein Modell sondern für eine Größe und im Worst Case sogar für 3 verschiedene Größen. Da Schuhe alle unterschiedlich ausfallen müssten Einlegesohlen pro Modell gefertigt werden, was es aber nicht wird. Daher ist das Herausnehmen der Sohlen und daraufstellen des Kindes kein Indikator für passende Schuhe. Unter Warum Einlegesohlen kein Indikator für passende Schuhe sind erfährst du mehr zu diesem Thema.

+ - Wie oft benötigt mein Kind neue Schuhe?

Je nach Alter benötigst du für dein Kind schneller neue Schuhe. Kinderfüße wachsen statistisch bis sie 3 Jahre alt sind 1,5mm im Monat - ab 3 Jahren nur noch 1mm. Bedeutet, wenn du Barfußschuhe kaufst mit 15 mm Spiel nach vorne, hat dein Kind einen Zuwachs von 4mm bis der Schuh zu klein ist - denn Schuhe müssen immer 12 mm länger sein als der Fuß. Ist dein Kind nun 2 Jahre alt und du kaufst einen Schuh mit 15 mm - so hält er dir in der Theorie ca. 2-3 Monate. Ist dein Kind jedoch 4 Jahre alt - so benötigst du erst wieder neue Schuhe in 4 Monaten.

+ - Woran erkenne ich, dass der Schuh meinem Kind passt?

Im Idealfall läuft dein Kind mit den Barfußschuhen genauso als würde es ohne Schuhe laufen. Es soll natürlich abrollen, nicht patschen oder gar schlürfen und natürlich nicht stolpern. Wir sagen dazu ein natürliches Gangbild. Lasse dein Kind vor allem auf Fliesenboden oder Holzboden laufen, läuft es leise - ist der Schuh schon sehr gut. Wir gehen hier natürlich davon aus, dass die Maße des Fußes zum Schuh passt!

+ - Wie merke ich, dass der Schuh meinem Kind zu klein geworden ist?

Merken tun es meistens weder die Eltern noch die Kinder, denn Kinder spüren es nicht, dass der Schuh zu klein ist. Wenn Kinder anfangen komisch zu laufen oder zu stolpern, ist der Schuh bereits meistens viel zu klein. Im Idealfall legst du dir selbst das passende Messzeug zu wie das Zentimetrix zum Füße messen und das Plus12 zum Vermessen der Innenschuhlänge.

+ - Hilfe mein Kind dreht mit Schuhen immer die Füße nach innen / außen!

Dies sehen wir bei uns im Geschäft ganz oft, dass Kinder plötzlich mit einem oder beiden Füßen nach innen drehen oder nach außen. Hier ist darauf zu achten, ob es das auch barfuß macht. Dreht das Kind auch barfuß ein, so ändern Schuhe daran nichts und es ist der "normale" Gang des Kindes. Macht es das nur mit Schuhen, sind es noch nicht die richtigen.

+ - Tut es weh mit Barfußschuhen zu laufen?

Ein entschiedenes es kommt darauf an - die meisten finden es deutlich angenehmer in Barfußschuhen zu laufen. Das Spüren des Bodens wirkt eher wie eine Fußreflexzonenmassage. Für ultra mega sensible Füße kann es durchaus sein, dass es sich anfangs schmerzhaft anfühlt.

+ - Wie vermesse ich meine Füße richtig?

Im Idealfall suchst du dir eine zweite Person, denn nur so kannst du deine Füße ordentlich vermessen lassen. Welche Möglichkeiten du hast zum Füße vermessen erhältst du in dem Ratgeber Füße richtig messen

+ - Kann ich sofort auf Barfußschuhe umsteigen?

Jein - wir empfehlen einen langsamen Umstieg. Je länger du bereits in konventionellen Schuhen unterwegs warst umso länger dauert der Umstieg. Teste die Barfußschuhe zuerst bei einem kurzen, maximal 1 Stunde dauernden Spaziergang. Höhe dann auf deinen Körper und deine Füße. Hast du Muskelkater am nächsten Tag oder ist alles ok? Je nachdem kannst du die Tragedauer verlängern.

+ - Wie finde ich den passenden Barfußschuh?

Auch bei Erwachsenen sollten die Barfußschuhe mindestens 12 Millimeter länger sein als der Fuß und 2-5 Millimeter breiter. Daher ist es wichtig, dass du zuerst deinen Fuß vermisst und am Besten deine Maße in unseren Schuhfinder eingibst. Dieser gibt dir, deinen Maßen nach passende Schuhe aus. Wichtig ist sodann, dass der Schuh gut am Fuß sitzt. Am Anfang kann es jedoch gut sein, dass sich der Schuh für dich "viel zu groß" anfühlt. Die ist jedoch eine eine Gewohnheitssache, denn du warst bereits lange Jahre in zu kleinen Schuhen gefangen.

+ - Muss ich die Barfußschuhe immer ohne Socken tragen?

NEIN, dies ist ein Mythos der sich hartnäckig hält. Barfußschuhe heißen so, weil man sich fühlt als würde man barfuß laufen und hat nichts mit dem Tragen von Socken zu tun!

+ - Ist es nicht kalt in Barfußschuhen?

Natürlich haben Barfußschuhe eine deutlich dünnere Sohle, sonst wäre sie nicht flexibel und man könnte den Boden nicht spüren. Aber genau hier ist der Knackpunkt - du kennst es bereits vom Sport: Werden Muskeln trainiert und bewegst du dich wird dir war. In Barfußschuhen werden deine Muskeln in den Füßen trainiert und deine Füße und Beine bewegen sich, wie sie sich in konventionellen Schuhen nie bewegen könnten. Daher werden die Füße deutlich mehr durchblutet und somit auch wärmer als in konventionellen Schuhen.

+ - Wie probiere ich Barfußschuhe richtig an?

Barfußschuhe werden trotz ihres Namens MIT Socken getragen. Probiere daher bitte deine neuen Schuhe IMMER mit dünnen Socken - auch Sandalen! Natürlich kannst du nach dem Kauf des Schuhs die Schuhe tragen wie du möchtest. Bei Schnürschuhen soll die Schnürung nicht zu fest, aber auch nicht zu locker sein. Teste auch, ob die Ferse einen guten Halt im Schuh hat indem du bei deinem Kind versuchst den geschlossenen Schuh auszuziehen. Geht der Schuh vom Fuß? So ist der Schuh zu voluminös für den Fuß. Schuhe müssen immer zu Hause probiert werden, wurden sie draußen getestet, ist eine Rücknahme nicht mehr möglich.

+ - Wie messt ihr Barfußschuhe?

Wir messen alle Barfußschuhe in jeder Größe selbst aus. Wenn du genau wissen möchtest wie wir die Schuhe vermessen schau gerne in unserem Blogartikel Wie werden Schuhe vermessen vorbei

+ - Was ist der Unterschied zwischen wasserabweisend und wasserdicht?

Die Begriffe wasserdicht und wasserabweisend wird häufig verwechselt - ein Lederschuh ist für gewöhnlich von Haus aus wasserabweisend. Dies bedeutet, du kannst mit ihm beruhigt rausgehen wenn es regnet ohne gleich nasse Füße zu haben. Möchtest du jedoch Pfützen hüpfen und längere Zeit im Wasser stehen so benötigst du wasserdichte Schuhe mit einer TEX Membran oder noch besser Gummistiefel.

+ - Wie pflege ich Glattleder Schuhe?

Glattlederschuhe sind einfach zu reinigen und imprägnieren. Reinige sie am Besten mit dem Tapir Sneakerreiniger und nutze im Anschluss das Lederfett von Tapir - damit hältst du das Leder geschmeidig und gleichzeitig wasserdicht.

+ - Wie pflege ich Rauleder (Wildleder) Schuhe?

Bei Rauleder ist es etwas tricky, denn hier kann man nicht einfach Lederfett verwenden bzw. sollte man es nicht. Verwendet man dieses, so verändert man die Struktur des Leders und es wird speckig. Bei Rauleder sollte man vorsichtig agieren, im idealfall nutzt man die Tapir Rauleder Bürste und den Tapir Rauleder Radierer. Bei starken Verschmutzungen hilft der Tapir Sneaker Reiniger weiter. Im Anschluss sollte der Schuh wieder imprägniert werden mit dem Tapir Nässeschutz

+ - Wie pflege ich Textil/Canvas Schuhe?

Canvas bzw. Textilschuhe sind einfach zu pflegen, Reinigen mit einer Bürste und dem Tapir Sneaker Reiniger - bei manchen Schuhen steht sogar dabei, dass sie in der Waschmaschine gewaschen werden können.

+ - Sind Barfußschuhe die perfekten Lauflernschuhe?

Ja absolut! Gerade wenn Kinder beginnen zu laufen, ist es besonders wichtig auf das richtige Schuhwerk zu achten. Dabei ist es besonders wichtig, dass sie eine dünne Sohle für die Flexiblität und das Gespür zum Boden haben, eine breite Zehenbox für das Aufspreizen der Zehen beim Laufen, keinen Absatz innen wie außen und zudem besonders leicht am Fuß sind. Laufanfänger lernen das Laufen nicht durchs abgucken, sondern durchs Fühlen des Untergrunds. Alle voran gegangenen Argumente für Schuhe sind die Bedingungen für richtige Barfußschuhe. Des Weiteren sind ausschließlich Barfußschuhe bei guten Barfußschuhgeschäften, wie das unsere, in der Innenschuhlänge sowie Innenschuhbreite vermessen. Wir vermessen auch die Füße des Kindes in Länge und Breite und können dann ganz ohne Schuhgröße, die im Übrigen nicht genormt sind, den perfekten Lauflernschuhe für dein Lauflerner finden. Du kannst aber auch selbst messen und die Maße des Fußes in unseren Schuhfinder eingeben - er hilft dir den passenden Schuh zu finden.

+ - Wie läuft man mit Barfußschuhen?

Bist du barfuß oder in Barfußschuhwerk unterwegs, hast du die Möglichkeit, dir wieder den natürlichen Laufstil anzugewöhnen – nämlich den sogenannten Ballengang oder Vorfußlauf. Diese Art zu gehen ist uns eigentlich angeboren. Dabei tritt man eben nicht mit der Ferse auf, wie das aber die meisten Erwachsenen tun, sondern mit dem Fußballen oder Mittelfuß. Gut erkennbar ist das bei Kleinkindern bei ihren ersten Gehversuchen. Sobald diese Kinder jedoch ihr erstes konventionelles Paar Schuhe bekommen, ist es kaum mehr möglich, den Ballengang umzusetzen. Der Grund: Die Sohle dieser Schuhe ist einfach zu steif. Deshalb fangen die meisten Kinder nun an, mit der Ferse abzurollen. Steigst du nun wieder auf Minimalschuhe um, gewöhne dir an, mit dem Ballen oder Vorfuß als erstes aufzutreten. Danach folgen der Mittelfuß und die Ferse. Achte darauf, dass sowohl das Auftreten als auch das Abstoßen vom Untergrund über den Ballen erfolgen sollte. Dann haben deine Zehen auch die Möglichkeit, die Bewegung zu beeinflussen und können die Bewegungsenergie abfedern. Mit dieser Gangart erzielst du eine kleinere Schrittlänge und einen fast geräuschlosen Gang.

+ - Was sind Barfußschuhe?

Barfußschuhe, die auch Minimalschuhe oder barefoot Schuhe genannt werden, zeichnen sich vor allem durch ihre äußerst dünne und flexible Sohle aus. Wenn du einen solchen Schuh in der Hand hältst, kannst du ihn in alle Richtungen zusammendrücken und knautschen, weil die Sohle extrem flexibel ist. Daher passt sie sich jeder deiner Fußbewegungen hervorragend an. Außerdem sind Minimalschuhe durch eine extra breite Zehenbox gekennzeichnet. Diese lässt den Zehen viel Freiheit und engt sie nicht ein. Einen Absatz suchst du bei diesem Schuhwerk vergeblich: Es gibt weder innen noch außen eine Sprengung. Ein weiteres typisches Merkmal ist das äußerst geringe Gewicht, das meistens zwischen 100 und 300 Gramm liegt. All diese Eigenschaften sind wichtig, damit die Schuhe dir beim Gehen ein ähnliches Gefühl wie beim Barfußlaufen vermitteln.

+ - Wo kann man Barfußschuhe kaufen?

Hier bei uns im Onlineshop hast du die Möglichkeit, schöne, komfortable und hochwertige Minimalschuhe für Damen, Herren und Kinder zu kaufen. Miss deine Füße bequem daheim aus und finde dann hier passgenaue barefoot Schuhe. Falls du lieber eine persönliche Beratung in Anspruch nehmen möchtest, kannst du auch vor Ort in unserer Filiale in Bobingen (bei Augsburg) vorbeikommen und deine neuen Barfußschuhe günstig kaufen. Du findest unser Geschäft direkt an der Hauptstraße und kannst dein Auto einfach auf einem der über 40 kostenfreien Parkplätzen abstellen, die wir direkt vor der Tür und hinterm Haus eingerichtet haben.

+ - Warum sollten Kinder Barfußschuhe tragen?

Zunächst einmal gilt, dass Laufanfänger so häufig wie möglich barfuß unterwegs sein sollten. Barfußlaufen ist für die Kleinsten ganz besonders gesund. Sie müssen sich dann ständig an die Unebenheiten des Untergrunds anpassen, was die Fußmuskulatur, die Gelenke und die Bänder stärkt. Gut entwickelte Fußmuskeln sind dann in der Lage, die gewölbte Unterseite des Fußes zu stabilisieren. Wurden diese Muskeln hingegen kaum trainiert, kann es zu Platt-, Senk- oder Spreizfüßen kommen. Lass dein Kind daher drinnen ruhig immer barfuß krabbeln und laufen. Für draußen sind flexible Krabbelschuhe ideal. Sobald dein Kind dann einige Wochen lang sicher frei läuft, kannst du ihm die ersten Schuhe kaufen. Die meisten Eltern würden sich nun für klassische Lauflernschuhe entscheiden. Aus unserer Sicht sind Barfußkinderschuhe aber die bessere Wahl. Längst ist schließlich bekannt, dass Laufanfänger weiche, flexible und leichte Schuhe tragen sollten. Das trifft auf viele konventionelle Lauflernschuhe mehr oder weniger zu, gilt für Barfußkinderschuhe aber noch viel stärker. In diesen Schuhen können die Kleinsten ihre Fußmuskulatur weiter aufbauen und kräftigen. Zudem haben sie genügend Freiraum für eine gesunde Fußentwicklung und bieten die beste Voraussetzung dafür, den gesunden und natürlichen Ballengang gar nicht erst wieder zu verlernen. Des Weiteren sind Barfußkinderschuhe ideal, um die Gefahr für Senk-, Spreiz-, Knick- oder Plattfüße zu reduzieren.

+ - Sind Barfußschuhe bei Hallux Valgus geeignet?

Barfußschuhe können bei Hallux Valgus oft entlastend wirken, da sie mehr Zehenfreiheit bieten und die natürliche Fußbewegung fördern. Wichtig ist jedoch, dass das Modell wirklich breit genug ist und ohne Druckstellen sitzt

+ - Wie eng dürfen Barfußschuhe sein?

Die Breite spielt bei der Anschaffung von barefoot shoes ebenfalls eine bedeutende Rolle. Sie dürfen nicht zu eng, aber auch nicht zu weit sein, damit du gut darin laufen kannst. Miss deinen Fuß an der breitesten Stelle und gib noch einmal zwei bis vier Millimeter hinzu. So findest du einen Barfußschuh mit der für dich perfekten Breite!

+ - Wie viel Platz nach vorn benötigt man bei Barfußschuhen?

Damit die Füße richtig abrollen können, ist ein Spielraum von mindestens 12 Millimetern erforderlich. Miss daher deine Fußlänge und gib noch einmal 12 Millimeter hinzu, um die perfekt passenden Minimalschuhe zu finden und die optimale Größe auszuwählen. Mehr als 17 Millimeter solltest du aber nicht zugeben, damit du in den Schuhen auch noch einen guten Halt hast. Falls du nach Schuhen für deine Kinder suchst, solltest du außerdem einen gewissen Zuwachs einplanen. Gib also nicht nur 12 Millimeter zu der Fußlänge hinzu, sondern zusätzlich zwei bis fünf Millimeter für das Wachstum der Füße.

+ - Was muss man bei Barfußschuhen beachten?

Möchtest du Barfußschuhe kaufen, ist eine optimale Passform das A und O. Die Minimalschuhe fallen je nach Hersteller und Modell recht unterschiedlich aus. Manche sind eher für schmale, andere für breite Füße geeignet. Außerdem gilt es, vor dem Kauf die richtige Größe zu ermitteln. Diese stimmt nicht automatisch mit der Schuhgröße überein, die du bisher bei konventionellem Schuhwerk getragen hast. Deshalb solltest du vor dem Kauf solcher Schuhe deine Füße messen und mit den Maßen der einzelnen Modelle vergleichen. Achte dabei insbesondere auf die Länge und denke daran, einen Abrollspielraum einzuplanen. Aber auch die Breite des Schuhs sollte zu deinen Füßen passen. Was das genau bedeutet, erläutern wir dir in den nächsten zwei Abschnitten.

+ - Welche Barfußschuhe sind die besten?

Diese Frage können wir pauschal natürlich nicht beantworten. Bei uns findest du hochwertige barefoot Schuhe, mit denen du in puncto Qualität und Design sicher keinen Fehler machst. Allerdings solltest du niemals nach einer allgemeinen Empfehlung einfach irgendwelche Minimalschuhe kaufen, nur weil sie dir vielleicht optisch besonders gut gefallen. Denn: Es gibt viele Aspekte, auf die du beim Barfußschuh-Kauf achten solltest.

+ - Wer trägt Barfußschuhe und wer kann sie tatsächlich tragen?

Grundsätzlich können Minimalschuhe von fast jedem getragen werden – ganz unabhängig vom Alter. Achte nur darauf, dich langsam daran zu gewöhnen, wenn du bisher nur konventionelle Schuhe getragen hast. So kannst du eine Überlastung und damit verbundene Schmerzen vermeiden. Deine Fußmuskulatur muss sich schließlich erst langsam wieder aufbauen. Auch für Kinder gibt es barfußähnliche Schuhe in Form von Krabbelschuhen und Lauflernschuhen. Für die Kleinsten sind sie nämlich ebenfalls ideal, um Fehlstellungen vorzubeugen und den Lauflernprozess zu fördern. Im Allgemeinen gibt es nur zwei Ausnahmen, bei denen die minimalen Schuhe nicht geeignet sind: Zum einen bei starkem Übergewicht, denn die Dämpfungseigenschaften fehlen, sodass die Gelenke zu stark belastet werden. Zum anderen sollten sie beim Ballenzeh nicht getragen werden, da es keine Vorfußdämpfung gibt.

+ - Warum sind Barfußschuhe gut und gesund?

Der Mensch ist für das Barfußlaufen geschaffen. Unsere Vorfahren waren schließlich immer nur barfuß. Wer ohne Schuhe und Socken unterwegs ist, bietet seinem Körper die Möglichkeit, wichtige Bewegungsinformationen über die Füße aufzunehmen. Diese Fähigkeit geht in konventionellen Schuhen leider weitestgehend verloren. Natürlich ist es im Alltag kaum möglich, immer barfuß zu laufen. Deshalb sind Minimalschuhe ein toller Kompromiss. Ihre Sohle ist so dünn, dass du die Bewegungsinformationen vom Untergrund trotzdem perfekt spürst. Außerdem wird die Fußmuskulatur wieder trainiert, die durch normales Schuhwerk oftmals etwas verkümmert. Damit bieten dir die barfußähnlichen Schuhe sehr viele Vorteile: Sie sorgen für eine intensivere Körperwahrnehmung Sie kräftigen deine Fußmuskulatur Sie haben einen angenehmen Massageeffekt für deine Füße Sie verhelfen dir zu einer besseren Körperhaltung Sie können auch Fußfehlstellungen vorbeugen und bestehende Fehlstellungen verbessern

+ - Warum sollte man Barfußschuhe tragen?

Diese Frage lässt sich einfach beantworten: Sie trainieren deine Fußmuskeln besser und sind gesünder als normale Schuhe!

+ - Gibt es Original-Barfußschuhe?

Nein, es gibt keine Original-Barfußschuhe. Der Begriff ist nicht geschützt und es gibt viele Marken, die hochwertige Modelle herstellen. Allerdings wird die Bezeichnung mitunter auch für Schuhe genutzt, die im eigentlichen Sinn keine Minimalschuhe sind. Achte deshalb immer auf die folgenden fünf Punkte, wenn du echte barefoot shoes kaufen möchtest: 1. Dünne, flexible Sohle 2. Zehenfreiheit dank weitem Schnitt im Vorfußbereich 3. Null-Sprengung und Null-Absatz 4. Sehr leicht 5. Elastisches, biegsames Obermaterial Hier bei uns gehst du auf jeden Fall auf Nummer sicher, dass wir dir ausschließlich Original- Barfußschuhe als solche anbieten.

+ - Sind Barfußschuhe bei Plattfüßen geeignet?

Meist ist bei dieser Art der Fehlstellung die Muskulatur nicht ausreichend ausgebildet. Gerade hierfür sind Barfußschuhe ideal, da sie durch die flexible Sohle und dem ausreichenden Platz für die Zehen optimale Bedingungen haben um die Muskulatur zu stärken und aufzubauen.

+ - Sind Barfußschuhe nur ein Trend?

Es lässt sich wohl nicht abstreiten, dass Barfuß- und Minimalschuhe aktuell absolut im Trend sind. Galten sie früher noch als öko und uncool und waren auch nicht besonders schön anzusehen, gibt es heute so viele verschiedene Modelle im angesagten Design, denen man gar nicht ansieht, dass es sich hierbei um Minimalschuhe handelt. Wir sind uns daher einig: Nein, diese Schuhe sind nicht nur ein Trend, der bald vorübergehen wird. Im Gegenteil: Wir gehen davon aus, dass sich das bequeme und gesunde Schuhwerk schon bald noch viel stärker durchsetzen wird.

+ - Wie lange sollte man Barfußschuhe tragen?

Grundsätzlich kannst du deine neuen barefoot shoes immer und überall tragen. Gerne auch ausschließlich und den ganzen Tag lang! Allerdings gilt das erst, wenn du dich an diese besondere Art des Schuhwerks auch gewöhnt hast. Nach vielen Jahren in konventionellen Schuhen benötigt dein Körper einfach Zeit, um sich umzustellen und sich an die neue Art des Gehens sowie die andere Körperhaltung zu gewöhnen. Wahrscheinlich merkst du am Anfang nach dem Tragen der Schuhe Muskelkater in Muskeln, von denen du bisher gar nicht wusstest, dass du sie besitzt. Sei also erstmal vorsichtig und steigere die Tragezeit langsam und Stück für Stück, um eine Überbelastung, Muskelkater und Schmerzen zu vermeiden. Am besten trägst du sie zunächst nur ein bis zwei Stunden und steigerst die Tragezeit dann langsam. Glaub uns: Schon bald wirst du keine konventionellen Schuhe mehr tragen wollen!

+ - Warum sind Barfußschuhe so teuer?

Wir finden gar nicht, dass spezielle barefoot Schuhe besonders teuer sind. Im Allgemeinen ist es eher so, dass hochwertige Schuhe eben ihren Preis haben. Das gilt für konventionelles genauso wie für Barfußschuhwerk. Allerdings gibt es im Handel kaum billige Minimalschuhe, weil die Hersteller generell auf eine hohe Qualität und Nachhaltigkeit setzen. Entscheidest du dich für Schuhe aus unserem Shop, werden diese dich viele Jahre begleiten. Darüber hinaus beeinflussen noch weitere Aspekte den Preis: Die Zielgruppe ist noch vergleichsweise klein, sodass es sich hierbei nicht um Massenware handelt. Häufig werden die Schuhe außerdem von Hand unter fairen Arbeitsbedingungen produziert. All das führt dazu, dass Barfußschuhwerk im Vergleich zu normalen Schuhen ein wenig teurer sein kann. Diese Mehrkosten lohnen sich aber auf jeden Fall, da du seltener neue Schuhe kaufen musst und von vielen Vorteilen für deine Fußgesundheit profitierst. Die Kosten relativieren sich wieder beim Verkauf der Schuhe, denn Barfußschuhe verlieren kaum an Wert - dadurch sind sie sogar GÜNSTIGER als herkömmliche Schuhe. Möchtest du ein Schnäppchen schlagen? Schau gern in unserer Sale Abteilung vorbei hier gibt es Einzelpaare zum Schnäppchenpreis.

+ - Kann man Barfußschuhe gebraucht kaufen?

Tatsächlich kann man Barfußschuhe gebraucht kaufen - normale Schuhe jedoch nicht! Dies liegt daran, dass die Minimalschuhe kein Fußbett haben, welches bereits eingelaufen ist. Jedoch sollte man beim Kauf von gebrauchten Barfußschuhen darauf achten, dass die Sohle weder hinten, noch seitlich abgelaufen ist.

Alles Wissenswerte über Barfußschuhe – FAQ-Übersicht

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